Refleksoloji seansı ılık bir ayak banyosuyla başlar. Ardından ayak tabanları, topuklar ve bilekler parmak ucu ve avuç içi baskısıyla çalışılır. Seans sırasında yarı oturur pozisyonda, üzeriniz örtülü olarak dinlenirsiniz.
Gün boyu ayakta kalanlar ve masaj masasında yüzüstü yatmak istemeyenler bu bakımı sıkça tercih eder. 30 dakikalık seçenek tek başına ya da başka bir bakımın devamı olarak planlanabilir.
Refleksoloji dinlenme amaçlı bir ayak bakımıdır; bir hastalığı teşhis ya da tedavi etmez. Ayakta yara, mantar ya da yeni bir burkulma varsa seansı ertelemenizi öneririz.