Mermer hamamımız, Sükûnet Spa'nın en eski köşesi. İlk kez hamama gelecek misafirlerimiz genellikle ne giyeceklerini, ne kadar süreceğini ve ritüelin nasıl ilerlediğini soruyor. Aşağıda bu soruları sırayla yanıtladık.
Yanınıza ne almalısınız?
Hiçbir şey almanıza gerek yok. Peştemal, nalın, havlu ve tek kullanımlık iç çamaşırı salonda hazırdır. Takılarınızı ve değerli eşyalarınızı soyunma odasındaki kilitli dolaplara bırakabilirsiniz. Kontakt lens kullanıyorsanız buharlı ortamda gözlük tercih etmenizi öneririz.
Isınma: göbek taşı
Ritüel, hamamın ortasındaki sıcak göbek taşında başlar. Burada 10 dakika kadar uzanır ya da oturursunuz. Amaç cildin ve kasların ısınması, gözeneklerin açılmasıdır. Sıcaklık rahatsız ederse kurna başına geçip ılık suyla serinleyebilirsiniz.
Kese
Isınmanın ardından natırınız kese ile ölü deriyi nazikçe temizler. Kesenin sert olması canınızın yanması gerektiği anlamına gelmez; baskının fazla geldiğini söylemeniz yeterlidir. Hassas cildi olan misafirlerimiz için daha yumuşak kese kullanıyoruz.
Köpük
Kesenin ardından pamuklu torbada hazırlanan bol köpük vücudunuza yayılır ve hafif bir köpük masajıyla yıkama yapılır. 60 dakikalık seçenekte saç yıkama ve kısa bir baş masajı da vardır. Son olarak ılık suyla durulanır, peştemalinize sarılıp dinlenme salonuna geçersiniz.
İlk kez gelecekler için
Hamama ilk kez gelecekseniz randevunuzdan yarım saat önce hafif bir şeyler yemenizi, aç ya da çok tok gelmemenizi öneririz. Sıcaklığa alışmak için göbek taşında acele etmeyin; dilediğiniz an kurna başına geçip ılık suyla serinleyebilirsiniz. Natırınız her adımda sizi bilgilendirir, sormak istediğiniz her şeyi rahatça sorabilirsiniz.
Kadın ve erkek natır
Randevu alırken terapist tercihi bölümünden kadın ya da erkek natır seçebilirsiniz. Hamamımız iki kişiliktir; çiftler ya da arkadaşlar birlikte gelebilir. Sıcak ortamda baş dönmesi ya da tansiyon sorunu yaşıyorsanız lütfen bunu randevu sırasında sağlık notu olarak belirtin.
Hamamdan sonra
Ritüelin ardından dinlenme salonunda peştemalinize sarılıp en az on beş dakika oturmanızı öneririz. Vücudunuz sıcak ortamdan yavaş yavaş normale dönerken ılık bitki çayı ve su içmek iyi gelir. Hamamdan hemen sonra soğuk havaya çıkmamak, saçınızı iyice kurutmak ve aynı gün ağır egzersiz yapmamak, kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlar. İlk ziyaretinizde 30 dakikalık seçenekle başlayıp hamam sıcaklığına alışabilir, sonraki gelişinizde 60 dakikalık ritüeli deneyebilirsiniz.