Masaj masasından kalktığınız an, çoğu misafirimizin günün en sakin anı olduğunu söylüyor. Bu hissin hemen kaybolmaması için seans sonrasında yapabileceğiniz birkaç basit şeyi derledik. Hiçbiri karmaşık değil; çoğu yalnızca biraz zaman ayırmakla ilgili.
1. Hemen kalkmayın
Seans bittiğinde terapistiniz odadan çıkar ve size birkaç dakika bırakır. Bu süreyi acele etmeden kullanın. Önce yan dönün, sonra yavaşça oturun. Özellikle sıcak taş masajı ya da hamamdan sonra ani kalkmak baş dönmesine yol açabilir.
2. Su ve bitki çayı
Dinlenme salonumuzda ılık bitki çayı ve su hazır bekler. Masajdan sonra su içmek, sıcak ortamdan çıktıktan sonra vücudunuzun dengesini bulmasına yardımcı olur. Kahve ya da alkolü birkaç saat sonraya bırakmanızı öneririz.
3. Telefonu biraz bekletin
Dinlenme salonunda telefonları sessize almanızı rica ediyoruz. Seans sonrasında ekrana bakmadan geçirdiğiniz on dakika, masajın etkisini fark etmenizi kolaylaştırır. Pencere kenarındaki koltuklar tam da bunun için orada.
4. Günün geri kalanını hafif planlayın
Mümkünse masaj gününüzde yoğun spor ya da ağır bir program planlamayın. Akşam saatlerinde gelen misafirlerimizin çoğu seans sonrası doğrudan eve gidip erken uyumayı tercih ediyor. Kısa bir yürüyüş de iyi bir seçenek olabilir.
Ev için küçük bir alışkanlık
Masajdan sonraki gece ılık bir duş alıp erken yatmak, ertesi sabah daha dinç uyanmanıza yardımcı olabilir. Odanızı serin ve karanlık tutmak, yatmadan önce ekranlardan uzak durmak gibi küçük alışkanlıklar da seansın etkisini uzatır.
5. Bir sonraki molayı şimdiden düşünün
Düzenli dinlenme molaları, tek seferlik uzun bir bakımdan çoğu zaman daha iyi hissettirir. Ayda bir 60 dakikalık seans ya da iki haftada bir 30 dakikalık sırt masajı, yoğun çalışan misafirlerimizin sık tercih ettiği planlar. Online randevu sayfamızdan size uygun saati her zaman görebilirsiniz.
Son bir not: masaj ve hamam bakımlarımız dinlenme amaçlıdır. Süregelen bir ağrınız ya da rahatsızlığınız varsa önce bir hekime danışmanızı öneririz.
Küçük bir hatırlatma
Seans sonrasında kendinizi biraz uykulu ya da ağır hissetmeniz olağandır. Araç kullanacaksanız dinlenme salonunda biraz daha oturmanızı, çayınızı bitirip öyle yola çıkmanızı öneririz. Gün içinde başka bir randevunuz varsa masajı günün son saatlerine almak çoğu misafirimiz için daha rahat bir seçenek oluyor.